co oznacza

Michniewicz i piłkarze odejdą z Arki Arka Gdynia w piątek miała rozegrać pierwszy mecz w ekstraklasie, ale w środę okazało się, że ekstraklasy w Gdyni nie będzie. To oznacza duże zmiany w klubie, który będzie występował w nowej I lidze. - To co dzieje się w PZPN, to kuriozum przypominające polityczne przepychanki PO z PiS – nie [...]

[...] "Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow." -święta prawda, co nie oznacza również w odniesienu do różnorakich opinii, że to, co zadziała na np. Franca Columbu, nie zadziała i na mnie teraz. Tak ja te ciała i organizmy mogą się różnić, tak [...]

[...] nie robie sily bo jest mi to w zupelnosci nie potrzebne i nie nazekam, sila idzie wraz z masa, a jak odczuwam jej brak to manipuluje podczas nowego planu z ilosci s/p i dlugosciami rpzerw + cwiczeniami przez co andrabiam ta sile- jednak jest to naprawde incydent niz regula u mnie. co nie oznacza ze cykl na sile jest zly i nie potrzebny.

Co do 4 to tak. Oczywiście, jak każdy chciałbym jak najszybciej zobaczyć efekty, co nie oznacza, że mam w planie pójść na siłownię, nałożyć całe żelastwo na gryf i zerwać przy okazji mięsień Osobiście nie uważam, żebym miał małe nogi, ale ponieważ "góra" zaczyna rosnąć, to nie chcę, żeby nogi zostały w tyle, no i dzięki ćwiczeniom nóg, [...]

[...] ciężary mam już rozpisane i spakowane, także tylko zjeść, wyciszyć się i... w drogę. Dzisiaj trening 5B, tak więc ciężary będą konkretne. Będzie to przedostatni taki trening przed końcem testu. Za dwa tygodnie wypada ostatni, co wcale nie oznacza, że zakończę nim obecny plan, bo, jak już wyżej pisałem, mam zamiar ćwiczyć nim jeszcze długo. Pozdr.

[...] postęp jest na pewno. - Przysiad: zacząłem robić maksymalnie głębokie i technika znacznie zyskała, także z ciężarami nie poszedłem zbytnio w górę, co jak widać wcale nie oznacza, że nogi nie urosły, a to jest najważniejsze. - Martwy ciąg: wyrównałem aktualny rekord czyli 5x137kg, ale, podobnie jak w przypadku przysiadów, technika jest już na [...]

[...] Podobnie jak wskaźnik paliwa w samochodzie, wskazuje ilość dostępnego zapasu energii. Poziom Body Battery jest przedstawiony na skali od 0 do 100, gdzie wskaźnik od 0 do 25 oznacza mały zapas energii, od 26 do 50 przedstawia średni zapas energii, od 51 do 75 duży zapas energii, a od 76 do 100 bardzo duży zapas energii. Zegarka nie ma co [...]

[...] zaburzen metabolicznych. Co wiecej, stanowi doskonaly srodek profilaktyczny dla tych zaburzen. Skutkuje bowiem obnizeniem i stabilizacja poziomu cukru we krwi. Dla organizmu oznacza to utrzymanie optymalnego srodowiska energetycznego i anabolicznego. Aktywnosc ALA nie sprowadza sie jednak do gromadzenia zapasów w tkance tluszczowej. W [...]

[...] obecny Będę pamiętał w ostatniej serii zostawić zawsze zapas na 4 czy 5 powtórzeń ,nie forsować się . a dzisiaj znow ciezar na 15 niedolozony a jeszcze w tyl poszedł co znow oznacza ze cos jest nie tak, zapasu ie dales na poczatku cyklu Przyznam że taki byłem podekscytowany nowym planem że zapasu prawie zero zostawiłem wspomnij ze na planie [...]

[...] – maili z zapytaniami o dodatkowe informacje dotyczące właśnie Treningu metodą holistyczną, postaram się omówić ten temat szerzej w tym miejscu. "HOLIZM" oznacza ujmowanie spraw całościowo i organicznie. Głosi on również pogląd, że całość jest czymś więcej niż suma części składowych i czymś odmiennym od tej właśnie sumy. [...]

[...] i to Ci idzie jak nalezy , ja tez juz nawet nie chcialem sie wypowiadac po tym jak wrzucales te filmiki bo kazdy Ci mowil to samo , jak dieta byla rygorystycznie trzymana oznacza to ze nie masz predyspozycji a tak a propo przypomnialo mi sie pewne slawne powiedzenie "chcesz miec miesnie jak zawodny? pierd.ol silke i chodz glodny" [...]

[...] nowe treningi i chodzę ciągle "zakwaszona"|-) Co bardzo istotne dostałam okres !!! Taki numer właśnie.od listopada miałam aż jeden dzień i teraz się pojawił.Wiecie co to oznacza??Że mam więcej tkanki tłuszczowej {{:-( Coś za coś .... Doris,Patryk - tłuszcze jem w dni niskich węgli i jest ich 30g (może tak- powinno być tyle :P) Popuri - to nie [...]

[...] wszystko, że powiedziałam, że wracam do porządnych treningów, tak MC mnie trochę psychicznie męczy. Nie ma ciśnienia i presji z zewnątrz, to robię wg siebie :-)) Co nie oznacza, że za jakiś czas się nie pojawi ;-) Trening dość szybko, bo za późno na siłownię dotarłam. Trzy ostatnie ćwiczenia zamiana - tak jak napisałam Ale jak cały tydzień [...]

[...] reakcja jest jeszcze odwracalna (cukier może jeszcze "oddać" lub też mniej subtelnie zwym....) - można to uzyskać poprzez zmniejszenie stężenia cukru. Lecz nie oznacza to oczywiście powrotu do stanu wyjściowego. Niewielka część powstałej substancji i tak , niezależnie od warunków, przekształci się w ciągu kilku dni w kolejny produkt [...]

[...] w dol 10 x 1 sec, 1 x 20 sec Klasyczny sklon w przod. Grzbiet musi byc 100% czasu w idealnej pozycji technicznej. Nie rozciągamy prostowników. Jesli jesteś w tej grupie – oznacza to ze twoje prostowniki są nadmiernie rozciagniete. Rozciagasz 2glowe. Moze to oznaczac ze na poczatku bedziesz sie pochylac o pare stopni tylko. Lamiemy sie tylko w [...]

[...] w dniu 2015-11-13 08:03:55 Wiesz co my tak tak rozpisujemy , ogólnie na forach tak się rozpisuje. Warto , to wiedzieć. Przykładowy złożony cykl 1-16 cypio 250cypio e3d oznacza iniekcje co 3dni . 1-4meta 40mg ed oznacza dawkowanie codzienne. 10-17winko 50mg eod oznacza iniekcje co drugi dzień. 1-16boldenon 750mg EW oznacza dawkę [...]

warto by było sprobowac każdej z tych odmian- ja osobiście robię przysiady - najczęściej- przełamując kąt 90 st. co nie oznacza, że sa one calkiem głębokie. z ciagami jest u mnie tak, że raczej nie odkładac ciężaru na podłogę. jak wspomniałem jednak wyżej - z zachowaniem odpow. techniki i koniecznej ostrozności- wykonuj okresowo obydwie wersje- [...]

[...] taki sposób walki. On mógł trenować najcieżej w zyciu ale po prostu nie ma szans żeby w tych okolicznościah pokazać to w ringu. Zresztą.. czy mega długi obóz przygotowawczy oznacza mega dobry? Dla jednego optimum to 12 tygodni, dla drugiego 10, jeszcze innemu wystarczy 8 a są tacy, dla których ponad 6 tygodni obozu to pewne przetrenowanie. [...]

[...] na swoich ulubieńcach?Dlatego nie lubię z WAMI dyskutować,bo kierujecie się jakimiś swoimi "nerwicami".Nie można brać was na poważnie.To,że kubuś dyskutuje tyle z Gwahem,to oznacza,że jest... Zauważcie też,że Shavers i Cooney kończyli wcześniej rywali i dawali lepsze walki z Alim.Frazier lepiej zasypywał Alego przy linach.Każdy był lepszy [...]

[...] ciężaru na suwnicy (tu zdecydowanie jednak byłby przysiad) Uginanie nóg leżąc Wspięcia na palce stojąc piątek Sciąganie drążka wyciągu szerokim chwytem (lub podciąganie na drążku) Wiosłowanie jednorącz Uginania ramion ze sztangą Skłony z linką wyciągu Co nie oznacza że setki innych rozpisek są gorsze ... kwestia indywidualnych preferencji